প্রদাহবিরোধী খাদ্যতালিকা

Credit: Jason Leung প্রতিদিন এক কাপ মাচা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার কল্পনার চেয়েও বেশি উপকার বয়ে আনতে পারে। বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ এখন প্রতিদিনের রুটিনে মাচা অন্তর্ভুক্ত করছে, কারণ মাচার উপকারিতা …

মাচার উপকারিতা: 7 Amazing Health Secrets You Need to Know Read More

Credit: Toa Heftiba প্রদাহ কমানোর উপায় নিয়ে জানুন ৫টি সেরা প্রদাহনাশক পানীয়—গ্রিন টি, গোল্ডেন মিল্ক, কফি, দুধ ও সবজির জুস—যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর। স্বাস্থ্যকর পানীয় কখনো এত সুস্বাদু হয়নি! …

প্রদাহ কমানোর উপায়: 5 Best Powerful Drinks for Blood Sugar Control Read More

Credit: Towfiqu barbhuiya কিছু খাবার নিয়ে অনেক আজগুবি গুজব ছড়িয়ে পড়েছে! আমরা এবার আসল তথ্যগুলো পরিষ্কার করব।ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহজনিত রোগ যেমন আর্থ্রাইটিস নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদি আপনি …

আর্থ্রাইটিস কি: 5 Powerful & Amazing ‘Bad’ Foods That Reduce Symptoms Read More

Credit: Adél Grőber রঙিন ও সুস্বাদু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল খেয়ে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করুন। অনেকে প্রথমেই জানতে চান “অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি “ এবং এটি কিভাবে কাজ করে। প্রদাহ হলো শরীরের একটি স্বাভাবিক …

6 Amazing & Powerful Antioxidant-Rich Fruits – অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি তা জানুন Read More

প্রদাহ মানে কি – এই প্রশ্নটা অনেকের মনেই আসে। আমরা প্রায়ই শুনি প্রদাহ মানেই শরীর খারাপ, আবার কেউ কেউ বলেন এটা আসলে ভালো জিনিস। সত্যিটা হলো, প্রদাহ কখনো আমাদের রক্ষা …

প্রদাহ মানে কি: 6 Powerful Truths for Better Health Read More